Jakarta, Selama pandemi virus belum berakhir menjaga kesehatan tubuh dan pikiran menjadi hal mutlak yang harus dilakukan setiap orang. Sebab dengan sistem kekebalan tubuh yang kuat, kita tidak akan mudah terserang virus. Konsumsi buah-buah, sayuran, dan multivitamin disertai olahraga dan waktu tidur yang cukup adalah langkah terbaik yang bisa kita lakukan dari rumah. Namun, jangan hanya fokus pada kesehatan saja, berikut beberapa hal penting agar tenang di rumah sesuai himbauan pemerintah.
1. Bijak Sikapi Informasi
Di era perkembangan digital saat ini, penyebaran informasi bergerak dengan cepat dan terus berkembang. Penting untuk terus memperbaharui sumber berita yang aktual, tajam dan terpercaya. Terkhusus yang ramai adalah update kasus yang terkena virus, cara membuat hand sanitizer dan desinfektan sendiri, pembelian masker murah, dan sebagainya yang berkaitan dengan pencegahan pandemi.
Jika menerima informasi atau broadcast dari media yang tak dikenal atau bahkan tidak ada lampiran situs, sebaiknya diperiksa faktanya. Termasuk video-video yang tanpa tahu jelas asal muasal dan faktanya. Jangan sampai Anda termasuk bagian penyebar hoax.
Baca Juga : Glenn Fredly Meninggal, Ini Penjelasan Lengkap dari Keluarga
2. Komunikasi dengan Keluarga
Selain intens komunikasi ada juga hal penting agar tenang dirumah yaitu dengan rekan kerja terkait urusan kantor karena memang harus Work From Home, penting juga melakukan komunikasi dengan keluarga baik itu kerabat dekat maupun jauh. Sebab penyebaran virus sudah sampai ke daerah-daerah lain tak hanya di kota-kota besar saja.
Anda yang aktif dalam mengupdate berita sekaligus bisa menjadi jendela informasi bagi keluarga, termasuk menangkal informasi salah atau hoax yang kerap tersebar di media sosial, Whatsapp, dan SMS.
3. Jangan Panic Buying
Kita sadar bahwa pembatasan sosial atau social distancing dapat memicu tekanan psikologis. Apalagi hingga saat ini belum ada kepastian kapan pandemi virus akan berakhir. Namun, jangan biarkan kepanikan membeli barang kebutuhan pokok atau panic buying menguasai kita. Belilah barang dan stok secukupnya, jangan berlebihan. Dampak, panic buying dapat membuat stok barang langka, harga-harga naik dan kecemasan massal.
Apalagi sejauh ini pemerintah masih memperbolehkan warganya untuk keluar, disertai dengan perlindungan diri dan menjaga jarak dengan orang lain. Selain itu, untuk memenuhi kebutuhan bahan pokok dan rumah tangga lain, Anda juga bisa belanja online yang justru lebih aman dan efisien.
Seperti belanja di marketplace Tokopedia yang menyediakan beragam layanan dan kebutuhan rumah tangga yang disertai dengan berbagai cashback menarik yang bisa menghemat pengeluaran anda. Bayar tagihan listrik, bayar PDAM, Pulsa dan Paket Data dan TV Kabel bisa Anda lakukan sekaligus dalam satu aplikasi. Dengan menggunakan Kode Promo: TENANGDIRUMAH, Anda bisa mendapatkan cashback hingga Rp 75 ribu.
Baca Juga : Foto Anies Umumkan PSBB DKI yang Viral karena Buat Jurnalis Berdesakan
4. Refreshing dan Manjakan Diri
Karena banyak destinasi wisata, tempat hiburan, bahkan mall yang tutup sementara karena pandemi, bukan berarti kamu tidak bisa refreshing dan memanjakan diri sendiri. Selama di rumah Anda bisa melakukan hal-hal asik untuk mengusir rasa jenuh, bosan dan stress. Mulai dari tidur siang, membaca buku, mendengarkan musik dan menonton televisi. Anda bisa berlangganan dengan membeli Voucher Streaming di Tokopedia. Pastikan juga layanan Internet di rumah kamu tetap tersambung dengan membayar tagihan internet melalui Tokopedia.
Buat kamu para pecinta game ponsel, ada beragam Voucher Game menarik di Tokopedia. Ada banyak bonus item ditambah lagi ada cashback hingga Rp 50 ribu. Bukan hanya voucher game, di Tokopedia juga tersedia Voucher Belajar dari berbagai aplikasi belajar online. Hal ini tentunya sangat penting untuk putra dan putri Anda untuk meningkatkan kemampuannya selama harus belajar di rumah.
Baca Juga : Apakah Coutinho yang Mourinho Cari?
Lagi asik belajar, nonton dan main perut merasa lapar. Tenang… Tokopedia punya Voucher GrabFood dengan harga spesial, jadi Anda bisa pesan makanan yang disuka apa saja secara online.
Itulah beberapa hal penting yang perlu Anda perhatikan agar tetap tenang di rumah, Yuk, kita sama-sama #DiRumahAjaDulu untuk menjaga kesehatan diri, keluarga dan orang lain, demi mencegah penyebaran virus agar tidak meluas.
Berita Kesehatan Lainnya :
- Hati-hati, 4 Kondisi Penis yang Bisa Jadi Pertanda Masalah Kesehatan
- 6 Hal yang Tak Kalah Berharga dari Uang
- Ini Pola Makan Sehat untuk Meningkatkan Kesehatan Jantung
Supported By : SitusJudiOnline , SitusJudiTerpercaya , SitusJudiTeraman
